Nu finns den i Pocket

Köp den här

Julgubben önskar allt gott
Julgubben önskar allt gott
Efter Jul kommer....?
Var kommer alla Julens besvikelser ifrån?
Alla har vi varit små och dom av oss som redan då firade jul vet att vi ibland önskade oss saker som vi aldrig fick. Hur vi än försökte hålla färgen och tacka mormor artigt för de nya kalsongerna eller strumporna så ville vi ändå hellre ha den där saken som jag önskade mig.

Och nu när vi är vuxna så skall det vara på ett visst sätt. Alla skall vara glada, alla skall gilla julskinkan, alla skall titta på Kalle Anka klockan tre annars är Julen ingen riktig jul.

Ingen högtid i västvärlden är så sprängfylld med förväntningar och förhoppningar som just Julen. Och därmed är det västvärldens i särklass största källa till besvikelser. Och därför tyvärr även den högtid där det förekommer mest våld i hemmen.

Det hänger ihop.

Förhoppningar och förväntningar föds ur ideer om mig och andra. Om "oss", "vi" etc.
Om jag har en ide om hur vår relation fungerar så förväntar jag mig att du skall reagera på ett speciellt sätt, sköta saker på ett speciellt sätt, fira jul på ett speciellt sätt osv.
Om jag har en ide om vad julen är för något så förväntar jag mig eller kanske har en förhoppning om att vi skall fira den på ett sätt som stämmer överens med min ide.

När detta inte inträffar så blir jag besviken. Eller sur. Eller arg på dig för att du inte gör som jag tänkt, eller inte förstår. Jag blir helt enkelt arg på dig för att du inte lever upp till min förväntan. Eller förhoppning. Och kanske jag till och med tycker att jag har rätt att förvänta mig detta. Helt enkelt för att vissa saker har man faktiskt rätt att förvänta sig.

Men hur kan jag leva upp till förväntningar som jag inte visste att du hade? Som du kanske inte visste att du hade?

Slutsatsen så här långt av detta är att: varje gång jag blir besviken så är grunden till det att jag har förväntat mig något. Som jag troligtvis inte talat om.
För så är det med de flesta förväntningar: vi räknar med att alla andra förstår dom.

Vad gör vi av vår besvikelse?
Vi gör den andre eller omgivningen ansvarig för att jag mår dåligt eller är sur eller arg. Skyller helt enkelt ifrån oss. Och det är nu det blir farligt. Med några snapsar innanför västen är det svårare att förstå att jag själv är källan till min besvikelse. Med en dimmig tankeförmåga är vi är snabbare till reaktion och – pang, så ger jag mig på den som jag tycker har orsakat besvikelse.

Förväntningar och förhoppningar har även två andra källor. Den ena är våra vanor: så här har vi alltid gjort eller så här har vi aldrig gjort. Så varför skall vi göra annorlunda nu?
Den andra är våra traditioner: så här firar vi jul i min familj. Så här skall granen se ut, julskinkan smaka. Kalle Anka skall sändas klockan tre på eftermiddagen.

Så det så.
Publicerad 2006-12-25 av Robert Seton med internt id 26.
Artikeln har 1 kommentar.

Kommentera artikel Den här artikeln är arkiverad och
går inte längre att kommentera.
Kommentarer
Ang: Efter Jul kommer....?
Jul är kul!
Av: peter (ej verifierat) // 2006-12-30 16:56:19
Artikelarkiv NUET
Använd din partner.
Tid av förändring
Tid av förändring
PAUS
Föreläsning/seminarie
SAG –processen
Sista steget.
Sista fem stegen: gå vidare. 4
Sista fem stegen: gå vidare. 3
Sista fem stegen: gå vidare. 2
Sista fem stegen: gå vidare. 1
Nästa steg. 5.
Nästa steg. 4.
Nästa steg. 3.
Nästa steg. 2.
Nästa steg.
Veckans reflexion. 5.
Veckans reflexion. 4.
Veckans reflexion. 3
Veckans reflexion. 2
Veckans reflexion
Nu börjar hösten!
Final, femtonde frågan.
fjortonde frågan.
Tio veckor. Tio frågor
Tio veckor. Tio frågor
Tio veckor. Tio frågor.
Tio veckor. Tio frågor.
Man måste våga…
LÄTTJA
Vägen till sitt innersta, bakom tankarna.
Vad har du hjärnan till?
Ur svärmors perspektiv
Sanningen
Skam och att skämmas.
Sammansatt missnöje.
Kritisera varandra.
Svärföräldrar
Slut på sommaruppehållet.
Sommar, sol och varmt.
SVAR PÅ FRÅGOR 15
SVAR PÅ FRÅGOR 14
SVAR PÅ FRÅGOR 13
SVAR PÅ FRÅGOR 12
SVAR PÅ FRÅGOR 11
SVAR PÅ FRÅGOR 10
SVAR PÅ FRÅGOR 9
SVAR PÅ FRÅGOR 8
SVAR PÅ FRÅGOR 6
SVAR PÅ FRÅGOR 5
SVAR PÅ FRÅGOR 4
SVAR PÅ FRÅGOR 3
SVAR PÅ FRÅGOR 2
SVAR PÅ FRÅGOR 1
Gott Nytt År
Lev längre – bli friskare.
Din storhet
Superegot igen.
Dåligt självförtroende? Låg självkänsla? Noll självtillit?
SVARTSJUKA
Att leta.
Smaklig måltid
Relationsord
Relationsord
Relationsord
Viljeträning
Om viljan.
Störande barn
Uppmärksamma varandra.
Kontrollera sin partner?
Lite om kärlek.
Snart.....
Artikelserie: Ett långt liv tillsammans. 3
Artikelserie: Ett långt liv tillsammans. 2
Artikelserie: Ett långt liv tillsammans. 1
Att göra så gott man kan.
Om att säga nej. Och ja.
Bli särbos!
Variation och förnyelse
Välja "rätt" partner.
De tre viktigaste hindren för ett bra förhållande.
Ur askan i eftertanken.
Varför får vi dåligt samvete?
Förlika sig och förlåta.
Narcissistiska vs känslo –reaktioner.
Förför din partner.
Kärleksnovell i två delar.
Meditation – vad säger forskningen?
Vad pågår i ditt huvud?
Visa att du uppskattar din älskade.
Lyckoövning.
Min familj
Frihet, val och att binda sig.
Mina svärföräldrar
Du känner mig och jag känner dig.
En stilla flört.
Gott nytt år
Analys av lyckan.
Definiera sitt förhållande.
Syndernas förståelse.
Är du en syndare?
Det där med sex.
Kommunikation
Röra om i grytan
Artikelserie i sex delar
Artikelserie i sex delar
Artikelserie i sex delar
Artikelserie i sex delar
Ny artikelserie i sex delar
Ny artikelserie i sex delar.
Jämmer, klagan, gnäll och knot.
Vanan och tryggheten
Myten om vi två.
Vara ihop med en gift partner.
Nu börjar vi igen!
Sådärja!
Manlighet.
Svartsjuka
Konflikter i relationen.
Nedslag i stjärnfamiljen
En lååång artikel om lust.
Respekt
Kritisera varandra?
Kloka tankar om att få skapa ett bra förhållande
Vilja olika saker.
Hur blir man en kärleksfull person?
Vad är kärlek för något?
Stjärnfamiljen
Stjärnfamiljen och ärkeknölen
Stjärnfamiljen igen
Stjärnfamiljen
Vem och var har jag lärt mig hur jag skall förhålla mig till motsatta könet?
Låt oss vara skämta bort allvaret.
Lösa problem i förhållandet
Var kommer grälen ifrån?
Var pratar vi bäst?
Rak kommunikation
Vad alla är mest rädda för.
När man är sviken.
Att få nog.
Långledighetens möjligheter.
Man borde skämmas!
Meningen med själva relationen.
Uppskattning och bekräftelse
Snart är det jul igen.
Vart tog gåtan vägen?
Evolutionsperspektiv på parrelationer.
Fira födelsedagar.
Kärlek på distans.
Att söka hjälp.
Att lita på varandra
Skammens rodnad
Dags för lite uppmuntran.
Varför tar kärleken slut?
Förebilder och lärare
Växa mogna och åldras.
Kärlekens uttryck.
Några ord om ansvar.
Åtagande
Sommardilemma
15. Markus och Vera (romanföljetong)
Längta efter att längta.
Reflexioner om att ta avsked.
14. Markus och Vera (romanföljetong)
13. Markus och Vera (romanföljetong)
Längtans tider
När pengarna tryter.
Utmaningar.
12. Markus och Vera (romanföljetong)
11. Markus och Vera (romanföljetong)
Mer om känslor.
Att tjata på varandra.
Kommunikation – relationens livsnerv.
10. Markus och Vera (romanföljetong)
9. Markus och Vera (romanföljetong)
Om känslor
Örnkoll på vad som gäller
8. Markus och Vera (romanföljetong)
7. Markus och Vera (romanföljetong)
6. Markus och Vera (romanföljetong)
Något om vad en människa är.
5. Markus och Vera (romanföljetong)
4. Markus och Vera (romanföljetong)
3. Markus och Vera (romanföljetong)
2. Markus och Vera. (romanföljetong)
Markus och Vera. (följetong)
Njut av att vara ofullkomlig.
I harmoni med omgivningen och relationer i balans.
De tre viktigaste frågorna.
Förutsättningen för kärlek mellan man och kvinna.
Om tidigare förhållanden.
Vem kan man lita på?
En liten tragedi mitt i vardagen.
När något självklart försvinner.
Stora, viktiga ord.
Att acceptera begränsningar
Balans i relationen.
Kärlek.
Ont i själen
Nu är den här!
Citat om kärlek och relationer.
Den perfekta relationen.
Konsten att vara ihop.
Ta varandra för givet
Efter semestern
Sista artikeln om mognad.
Mer om mognad.
Tema: Att mogna som människa.
Nytt tema: Att mogna som människa
Ibland blir det inte som planerat.
Vi behöver trygghet. Och otrygghet.
Närhet och kommunikation
Häftiga reaktioner.
Mänskliga behov
Bli besviken. Igen.
Att ljuga.
Vikten av att sörja.
Glädje
Vårda sig.
Vad är det som räknas, tanken eller handlingen?
Vardagens gyllne charm
Att fälla en tår
Januaritema
Januaritema
Januaritema
Januaritema
Att lova
Efter Jul kommer....?
Är jag lycklig? Är du lycklig?
Kär! Kär! Jag är kär!
Varför vara ihop med just henne/honom?
Forskning om sociala band
Från särbo till sambo
Om val och att välja