Nu finns den i Pocket

Köp den här

Vem skall man vända sig till?
Vem skall man vända sig till?
Ont i själen
Har man ont i själen eller psyket så behöver man vara frisk för att söka rätt hjälp.

Att söka hjälp när benet är brutet är en självklarhet. Men det är inte lika självklart att söka hjälp när själen är bruten.

När kroppen är skadad åker vi till sjukhuset. Vi får vård av läkare och sjuksköterskor. Alla legitimerade och kunniga. Vi ifrågasätter sällan deras kompetens vad gäller att hantera våra sjuka eller trasiga kroppar.
Men när jag har ont i själen och psyket skriker av smärta vart skall jag då vända mig?
När jag dessutom skäms lite och tror att folk skall tycka att jag är en svag människa för att jag inte klarar av mitt liv och mina relationer.
Skall jag gå till en psykolog som lägger huvudet på sned, knäpper sina händer i knät och ställer frågor om min barndom? När jag vill ha hjälp att få till livet? Eller till en bekants bekant som nyss kommit hem från en veckokurs i den senaste i psykhjälps–branschen?

Jo det finns legitimerade psykologer och legitimerade terapeuter.
"Psykoterapi utövas av legitimerade psykologer och legitimerade psykoterapeuter. Psykoterapi bygger på vetenskap och beprövad erfarenhet." Enligt Wikipedia. Gott nog. Men tillräckligt?
Metoderna som används är alltså utsatta för vetenskaplig analys och samlad erfarenhet. Bra så.
Alla vetenskapliga undersökningar där man sökt fastställa vilken metod som är effektivast kommer fram till att metoden är underordnad utövaren. En sämre metod utövad av en skicklig utövare är alltså mer framgångsrik än tvärt om. En del resultat pekar på att metoden i vissa fall kan vara ett hinder. T. ex när utövaren är strikt och oflexibel i sin tillämpning av metoden.
Oavsett hur vetenskapligt beprövad metoden är.

Hmm.

Undersökningarna är tämligen samstämmiga då de konstaterar att terapeutens förmåga att skapa kontakt med klienten är helt avgörande för resultatet. Hoppsan.

Frågan är: Säger legitimationen att psykoterapeuten är flexibel och har god förmåga att skapa kontakt?

Legitimeringen begränsar sig till att verifiera att innehavaren har utbildning i vissa av Socialstyrelsen stipulerade områden inom ämnet. Men ingenting om hur skicklig vederbörande är i sitt yrke. Som ett körkort ungefär. Och körkortsinnehavare krockar ju.
Så hur väljer jag vart jag skall vända mig?
Kanske som när man väljer tandläkare. Man frågar i bekantskapskretsen: Känner du till någon tandläkare? Den första frågan är inte om han/hon är legitimerad utan "Är han (eller hon) bra?"

När du söker hjälp för att du har svårt just nu så är du utsatt och blottlagd. Var därför noggrann, fråga om erfarenhet, hur vederbörande jobbar och varför inte vilken människosyn han/hon har.

Trots allt är det bara din känsla av förtroende och trygghet som skall guida dig och som kommer att avgöra vilket resultat du uppnår.
Publicerad 2007-09-27 av Robert Seton med internt id 59.
Artikeln har 2 kommentarer.

Kommentera artikel Den här artikeln är arkiverad och
går inte längre att kommentera.
Kommentarer
Ang: Ont i själen
Ja Ja, kanske nåt att tänka på den dagen det är aktuellt.
Av: Kerstin (ej verifierat) // 2007-09-27 19:55:48
Ang: Ont i själen
Bra tänkt. Bara för att man är legitimerad så är man inte juste eller bra. Kolla bara på den där läkaren som våldtog sin sons ex. Legitimerad läkare alltså, man tar sig för pannan.
Av: Pebben (ej verifierat) // 2007-09-28 09:19:08
Artikelarkiv NUET
Använd din partner.
Tid av förändring
Tid av förändring
PAUS
Föreläsning/seminarie
SAG –processen
Sista steget.
Sista fem stegen: gå vidare. 4
Sista fem stegen: gå vidare. 3
Sista fem stegen: gå vidare. 2
Sista fem stegen: gå vidare. 1
Nästa steg. 5.
Nästa steg. 4.
Nästa steg. 3.
Nästa steg. 2.
Nästa steg.
Veckans reflexion. 5.
Veckans reflexion. 4.
Veckans reflexion. 3
Veckans reflexion. 2
Veckans reflexion
Nu börjar hösten!
Final, femtonde frågan.
fjortonde frågan.
Tio veckor. Tio frågor
Tio veckor. Tio frågor
Tio veckor. Tio frågor.
Tio veckor. Tio frågor.
Man måste våga…
LÄTTJA
Vägen till sitt innersta, bakom tankarna.
Vad har du hjärnan till?
Ur svärmors perspektiv
Sanningen
Skam och att skämmas.
Sammansatt missnöje.
Kritisera varandra.
Svärföräldrar
Slut på sommaruppehållet.
Sommar, sol och varmt.
SVAR PÅ FRÅGOR 15
SVAR PÅ FRÅGOR 14
SVAR PÅ FRÅGOR 13
SVAR PÅ FRÅGOR 12
SVAR PÅ FRÅGOR 11
SVAR PÅ FRÅGOR 10
SVAR PÅ FRÅGOR 9
SVAR PÅ FRÅGOR 8
SVAR PÅ FRÅGOR 6
SVAR PÅ FRÅGOR 5
SVAR PÅ FRÅGOR 4
SVAR PÅ FRÅGOR 3
SVAR PÅ FRÅGOR 2
SVAR PÅ FRÅGOR 1
Gott Nytt År
Lev längre – bli friskare.
Din storhet
Superegot igen.
Dåligt självförtroende? Låg självkänsla? Noll självtillit?
SVARTSJUKA
Att leta.
Smaklig måltid
Relationsord
Relationsord
Relationsord
Viljeträning
Om viljan.
Störande barn
Uppmärksamma varandra.
Kontrollera sin partner?
Lite om kärlek.
Snart.....
Artikelserie: Ett långt liv tillsammans. 3
Artikelserie: Ett långt liv tillsammans. 2
Artikelserie: Ett långt liv tillsammans. 1
Att göra så gott man kan.
Om att säga nej. Och ja.
Bli särbos!
Variation och förnyelse
Välja "rätt" partner.
De tre viktigaste hindren för ett bra förhållande.
Ur askan i eftertanken.
Varför får vi dåligt samvete?
Förlika sig och förlåta.
Narcissistiska vs känslo –reaktioner.
Förför din partner.
Kärleksnovell i två delar.
Meditation – vad säger forskningen?
Vad pågår i ditt huvud?
Visa att du uppskattar din älskade.
Lyckoövning.
Min familj
Frihet, val och att binda sig.
Mina svärföräldrar
Du känner mig och jag känner dig.
En stilla flört.
Gott nytt år
Analys av lyckan.
Definiera sitt förhållande.
Syndernas förståelse.
Är du en syndare?
Det där med sex.
Kommunikation
Röra om i grytan
Artikelserie i sex delar
Artikelserie i sex delar
Artikelserie i sex delar
Artikelserie i sex delar
Ny artikelserie i sex delar
Ny artikelserie i sex delar.
Jämmer, klagan, gnäll och knot.
Vanan och tryggheten
Myten om vi två.
Vara ihop med en gift partner.
Nu börjar vi igen!
Sådärja!
Manlighet.
Svartsjuka
Konflikter i relationen.
Nedslag i stjärnfamiljen
En lååång artikel om lust.
Respekt
Kritisera varandra?
Kloka tankar om att få skapa ett bra förhållande
Vilja olika saker.
Hur blir man en kärleksfull person?
Vad är kärlek för något?
Stjärnfamiljen
Stjärnfamiljen och ärkeknölen
Stjärnfamiljen igen
Stjärnfamiljen
Vem och var har jag lärt mig hur jag skall förhålla mig till motsatta könet?
Låt oss vara skämta bort allvaret.
Lösa problem i förhållandet
Var kommer grälen ifrån?
Var pratar vi bäst?
Rak kommunikation
Vad alla är mest rädda för.
När man är sviken.
Att få nog.
Långledighetens möjligheter.
Man borde skämmas!
Meningen med själva relationen.
Uppskattning och bekräftelse
Snart är det jul igen.
Vart tog gåtan vägen?
Evolutionsperspektiv på parrelationer.
Fira födelsedagar.
Kärlek på distans.
Att söka hjälp.
Att lita på varandra
Skammens rodnad
Dags för lite uppmuntran.
Varför tar kärleken slut?
Förebilder och lärare
Växa mogna och åldras.
Kärlekens uttryck.
Några ord om ansvar.
Åtagande
Sommardilemma
15. Markus och Vera (romanföljetong)
Längta efter att längta.
Reflexioner om att ta avsked.
14. Markus och Vera (romanföljetong)
13. Markus och Vera (romanföljetong)
Längtans tider
När pengarna tryter.
Utmaningar.
12. Markus och Vera (romanföljetong)
11. Markus och Vera (romanföljetong)
Mer om känslor.
Att tjata på varandra.
Kommunikation – relationens livsnerv.
10. Markus och Vera (romanföljetong)
9. Markus och Vera (romanföljetong)
Om känslor
Örnkoll på vad som gäller
8. Markus och Vera (romanföljetong)
7. Markus och Vera (romanföljetong)
6. Markus och Vera (romanföljetong)
Något om vad en människa är.
5. Markus och Vera (romanföljetong)
4. Markus och Vera (romanföljetong)
3. Markus och Vera (romanföljetong)
2. Markus och Vera. (romanföljetong)
Markus och Vera. (följetong)
Njut av att vara ofullkomlig.
I harmoni med omgivningen och relationer i balans.
De tre viktigaste frågorna.
Förutsättningen för kärlek mellan man och kvinna.
Om tidigare förhållanden.
Vem kan man lita på?
En liten tragedi mitt i vardagen.
När något självklart försvinner.
Stora, viktiga ord.
Att acceptera begränsningar
Balans i relationen.
Kärlek.
Ont i själen
Nu är den här!
Citat om kärlek och relationer.
Den perfekta relationen.
Konsten att vara ihop.
Ta varandra för givet
Efter semestern
Sista artikeln om mognad.
Mer om mognad.
Tema: Att mogna som människa.
Nytt tema: Att mogna som människa
Ibland blir det inte som planerat.
Vi behöver trygghet. Och otrygghet.
Närhet och kommunikation
Häftiga reaktioner.
Mänskliga behov
Bli besviken. Igen.
Att ljuga.
Vikten av att sörja.
Glädje
Vårda sig.
Vad är det som räknas, tanken eller handlingen?
Vardagens gyllne charm
Att fälla en tår
Januaritema
Januaritema
Januaritema
Januaritema
Att lova
Efter Jul kommer....?
Är jag lycklig? Är du lycklig?
Kär! Kär! Jag är kär!
Varför vara ihop med just henne/honom?
Forskning om sociala band
Från särbo till sambo
Om val och att välja