Det som pågår där inne är för det mesta en massa skräp. Vi upprepar saker som vi sagt. Säger saker som vi borde sagt. Gormar och skäller ut folk. Planerar illdåd och smider ränkor. Ömkar oss och frågar oss varför vi alltid skall dra nitlotten. Mästrar, förmanar och talar till oss själva.
Man underhåller sig själv. Håller sig sällskap. Oavbrutet.

Allt detta oväsen har som regel sin upprinnelse i föreställningar och ideer som är slutsatser av vad man sett och upplevt. Slutsatser som befaller huvudet att tillhandahålla resonemanget för att rättfärdiga föreställningen eller ideen. Därav det eviga inre pladdret.
Och vi tror på det., som om det är sant och rätt. Utan att ha kollat särskilt noggrant. Blir ibland till och med upprörda av våra egna tankar eller ideer eller föreställningar. Vi är så vana vid det så att vi uppfattar att det är ett naturligt tillstånd. Vi tror också att om vi inte hade detta pågående i huvudet så skulle vi inte finnas till. Vem skulle jag vara utan mina tankar? Vad skulle ske om det var helt tyst i huvudet?
Kanske är det därför som så många är så rädda för tystnad och ensamhet. När det är tyst runtomkring blir vi lite mer varse att det pågår en hel del ståhejoch nonsens därinne i huvudet. Så vi sätter på radion eller låter tv’n stå på utan att titta på den bara för att slippa tystnaden.

Gör ett experiment:
Pröva att lyssna aktivt med full uppmärksamhet på dina tankar. Sätt äggklockan på tre minuter och slut ögonen och lyssna.

Så länge vi är fångade i huvudpladdret så är det svårt att verkligen tänka, att tänka klart och använda oss av vår tankeförmåga.
Att tänka klart är att följa ett resonemang och en tanketråd och komma underfund med något som man inte tänkt på tidigare. Hur många har för vana att använda sina tankar på så sätt.

Med lite träning kan man snart utveckla sin tankeförmåga några steg och på köpet läsa sig massor om sig själv.
Första steget är att bli medveten om det nonsens som pågår i tankeapparaten. Ett bra sätt är att göra som ovan: vara stilla och tyst en stund och lyssna.
Efter att ha gjort det kan du pröva med att undersöka ett tema, till exempel någon vana. Något du brukar göra ofta.
Sedan kan du börja fråga dig själv: Varför har jag den här vanan?
Vad fyller den för funktion?
När började jag med denna vana?
Vad skulle hända om jag inte hade denna vana?
Vad tycker jag om denna vana?
Missar jag något genom att vara vanestyrd?
Vinner jag något genom denna vana?
Vad är bra med denna vana?
Vad är inte dåligt med denna vana?
Vad är dåligt med att inte ha denna vana?
Vad är bra med att vara utan denna vana?

Om du använder tankeförmågan på detta sätt kommer du snabbt att få spännande perspektiv på dig själv och omgivningen.

Observera att de sista fyra frågorna är viktigast men måste föregår av de ovanstående för att kunna besvaras ordentligt.

Slutligen behöver man ju inte alltid tänka själv. Ta hjälp av din partner och be honom/henne ställa frågorna och hålla dig till tråden så har ni trevliga stunder framför er. Också byt tema.

Till sist: Klart tänkande kräver mer mod än intelligens.