Viljan rinner upp i två källor.
Den ena är Egot.
Den andra är Självet. Det som är du. Alltid och för evigt.
Oftast följer vi egots flod och glömmer att gå lite djupare för att känna om vi verkligen behöver det vi vill ha, göra eller uppnå.

Egots drivkrafter är lust och olust. Förföriskt och ibland frustrerande. När vi oreflekterat följer den så ger det en kort och snabb tillfredsställelse och lämnar inte sällan en tomhet, ånger eller bitterhet efter sig. Som shopping, snabbmat, godis, snabbknull etc.

Självets drivkrafter är kärlek, glädje, stillhet och kontakt.
Det som bär oss framåt och tillfredsställer oss på djupet när vi kommer dit.

Veckans reflexion handlar om hur du hanterar din lust och behov.

Till exempel hunger.
Hur vet du att du är hungrig och inte bara sugen på något, allmänt otillfredsställd, rastlös eller något annat?
Äter du för att klockan är tolv och det är lunch? Alltså av vana?
Äter du för att du tror att du inte klarar dig utan ”något” en timme till?
Hur tillfredsställer du din hunger? Snabbmat, godis eller annat som stillar hungern för stunden. Eller med frukt, vällagad mat från bra råvaror, näringsrik kost som innehåller det du vet att du just nu har brist på just då.
Ingen annan än du kan svara på dessa frågor.

Undersök hur du hanterar din lust och behov.
Var uppmärksam på detta hela veckan.