Att vi har känslor är det väl ingen som betvivlar. Inte ens den känslokallaste människan saknar känslor. De finns där inne men han/hon har för länge sedan slutat att ge dom sitt rätta uttryck. Vederbörande har förlorat kontakten med dom.
Så gör vi alla mer eller mindre. Särskilt då vi får för oss att känslorna riskerar att ställa till problem. Men känslor finns där och de har betydelse i våra liv.

Känslor är främst ett signalsystem. De säger något om vad som sker just nu i ditt liv.
Alla känslor härrör från fyra grundkänslor.
Kärlek, lust, sorg och ilska.

Kärlek kan visa sig och upplevas på många olika sätt. Vi bär alla den inom oss och ibland väcks den upp. Kanske av din livspartner.
När vi då upplever den så kommer vi i kontakt med livsflödet. Källan till allt liv.
Det är förklaringen till att vi är så besatta av kärleken. Att vi längtar efter den. Att vi blir så besvikna när hon/han som uppväckte den inom oss lämnar oss. Utan kärlek dör vi. Kanske inte fysiskt men mentalt. En kärlekslös uppväxt leder ofelbart till neuroser, beteendestörningar och empatiska problem.

Lust.
Lusten handlar om att vilja ha, äga och begära. Lusten till kärleken. Men när vi inte vet hur vi skall få den vänds vår lust till ting som vi tror skall ge oss åtminstone en glimt av kärleken som ofta det kommersiella sammanhanget kallas för lycka. All reklam går ut på just detta att väcka upp vår lust så att vi skall förledas till att tro att om vi köper just den här tingesten så blir vi lyckligare på något vis. Men det inträffar aldrig. Möjligtvis blir vi tillfälligt lite gladare vilket kan vara gott nog. Prylar kan ju vara kul. Men med ting följer problem.
Slutsatsen är att varje gång du upplever habegäret så är det i själva verket kärleken du längtar efter.

Sorg.
När sorgen drabbar oss är den alltid förknippad med någon typ av förlust.
Ledsnad däremot är inte lika tydligt förknippad med förlust. Men det är en enklare form av sorg. När vi blir ledsna är det alltid något man förlorat och denna förlust behöver sörjas. Kanske ett raserat luftslott, eller en förlorad självuppfattning, eller ett hopp om att något skall inträffa.

Ilska.
Alltid när vi blir ilskna är det någon som har trampat innanför vår integritetsgräns. Ilskans funktion är just att försvara gränsen. Hit men inte längre. Till det behövs kraft. Därför är ilskan sammankopplad med spända muskler, höga ljud och kraftigt språk. Blir du ilsken är det något som behöver försvaras.

Använd dina känslor till att leta i dig själv. De är förträffliga signaler.
Vad är det jag vill ha?
Vad är det jag har förlorat?
Vad är det jag behöver och vill försvara?
Tre bra frågor att reflektera över när känslostormen bedarrat.


Tidigare artikel om känslor finns i arkivet:
Om känslor
Januaritema (3)